jak napisał

Co wy możecie proponować wszytko rozstrzygnie się rano jak będzie Nut.. SZEFU ,po drugie panowie , OLIMP funduje wam,nam,mi nagrody za DARMO a wy jak ktoś wcześniej napisał JAK BY WAM SIĘ NALEŻAŁO, nie róbcie z siebie pazerniaków bo tylko to nie ładnie, nie przystoi wygrał ten co miał SZCZECIE ze się wbił na forum i ten co wstrzelił się w [...]

[...] lekcji trenerem by poćwiczyć technikę i poświęcić czas na oglądanie filmików na ten temat. Do treningów polecam też zakup płetw krótkich na internecie zapewne znajdziesz jakieś treningi z nimi. Nie zapominaj też o trenowaniu rąk. Do tego polecam zakupić łapki. Przy kupnie łapek prze internet zwróć uwagę na wymiary bo choć niektóre wyglądają [...]

[...] ale ktoś napisał że "górna granica to 3" to niech zostawi to 2,9 nie widze w tym nic złego. nie mam pojęcia o diecie bo pisze komuś że ma nadwyżkę białka? o nie, czekaj. jaką nadwyżkę? co jest złego w 3g/kg białka ekspercie? po co cały czas pytasz się czy proch będzie dobry jak zawsze wiesz lepiej, dla mnie zawsze kurczak będzie lepszy od [...]

Astral co ty pieprzysz? Ma obciac tysiac kcal? Wg. mnie to niech obcina jak najmniej sie da, a doklada aerobów. Tak jak to wyzej Skerx napisał

Może niech założony będzie nowy temat bo chyba nie potrzebnie wstawiałem fote, która ani razu jeszcze nie była oceniana czy tam z krytykowana tylko jak narazie widze pisanie czy ta i ta osoba ma tyle w bicu. Już się boję, że napiszecie mi że nie mam tyle wzrostu co podane w profilu. Jaki biedaczek nikt nic nie napisał:-( Jak dla mnie bardzo [...]

czy tylko ja mam wrazenie ze radosuaf lize dupe koniowi jak ja pie.r.dzi.ele ? co koniu cos napisze to ten to podkresla i pisze "haha sooog blah blah ahaha" no niesamowite MISTRZOSTWO ten txt z ktorego sie teraz smiales . normalnie najlepsza komedia wszechczasow . co za fanboy no ale juz cie zostawiam z koniem bo zaraz bedziesz smutny i [...]

napisał to 2 czy 3 razy więc chyba nie... jak coś to chciałem tylko pomóc ;)

jak to ktoś napisał strongzonk teraz ma gorszą sylwetkę po 9 latach treningów niż typowy chłopak niećwiczący a pracujący przy gospodarstwie rolnym. Ale dajmy mu szanse, zredukuje i będzie dobrze :)

Ne EURO jak walnął Grecji to pewnie nawet nie drgnąłeś Tak,a co miałem skakać jak po bramce Iniesty? bez obrazy to że Cb nie obchodzą nasi grajkowie i wolisz Messiego, to Twoja sprawa Wole Torresa :-P,pisząc my Polacy mówisz za cały naród w tym i za mnie,a dla mnie to kolejny średniak w skali światowej.Gdybyś napisał że dla cześć Polaków to [...]

[...] nie robilbys po ostrzezeniu postepow we wspolzyciu z reszta forumowej spolecznosci. i nie ma nic do rzeczy,czy masz racje,czy jej nie masz,gow.no by mnie to obchodzilo,bo w jaki temat nie wejde,to widze Twoje spiny z grindem,z ktorym mozna sie zgodzic lub nie,ale niemal w kazdym poscie atakujesz Go jak oszolom,w kolko wypominajac mu jakies [...]

Pan napisał co drugi dzień więc:pon,śro,pią -->czyż to nie co drugi dzień??. Możliwe są tu uchybienia z mojej strony (jednak są to błędy spowodowane różnym zrozumieniem tego co napisałem).Jak to ktoś powiedział/napisał : "Lepiej uczyć się na czyichś błędach niż na swoich".

dobre dupy :P nie ma to jak dorian z kawa jak ktos juz napisal ciezary same sie podnosza

siema z tą kreatyną to była ironia:D mialem z cykli z tego połowa zmarnowanych:D co do drop setów to nie odczuwam jakiegoś przemęczenia, nie ma różnicy czy zrobie 2s- 12,8powt czy 6,20, ale spróbowałbym teraz za radą apokalipsy robić tylko jeden drop set na partię;] koniu tylko z 2 komenty napisał i powkurzał ludzi hehe potem każdy zaczął po nim [...]

tyle mnie nie było a tu tak cienko spam idzie%-) jak nie urok to sraczka.nie dość ze straciłem pół roku kolekcjonowania linków.pieprzyłem sie z kompem 5 godzin bo viśte wio co pół roku trzeba formatować.to jeszcze podczas formatowania zasilanie padło.ale po 2 godzinach opanowałem sytuacje inną wiśtą wio%-) no i jeszcze szef presji nie wytrzymał i [...]

duf ia - booooze... czy ty wszedzie znajdziesz cos co ci sie nie podoba? jak 20 seri w 5 cwiczeniach? ja tez zaczynam wątpic w twojo matematyke nie mam tego treningu z dupy wzietego napisal mi go ktos kto napewno wie co robi wiec pozwol mi spokokojnie cwiczyc. ps: co to treningu to zauwazleylm ze zle wpislaem w buterfly powinno byc 3 x 12 ;) [...]

"Sonnen jakimś cudem miał bardziej obity ryj" Fedor z CC tez mial bardziej obita twarz niz ten drugi i co w zwiazku z tym? "Jak mu się kontrakt ze Strikeforce skończy. " Pomyslalem o Jacare, ale gdzie jego stojka do Silvy. Chociaz jak juz ktos napisal Jacare ma dobre obalenia (zaczynal od judo), a na glebie to wiadomo, ze nie [...]

Ile wy macie lat bo nie ogarniam. Nacjol napisal ze trzeba sklasyfikowac ludzi Konfitura jestem wtedy jak kupuje nielegalnie a domagam sie sprawiedliwosci legalnej poprzez organy scigania. Jak mnie wyrucha koles z allegro na 2kola za laptopa to dochodze swojej racji legalnie bo i zakup byl zgodny z prawem. Poza tym wiecej wyobrazni wchodzi jeden [...]

[...] wiesz, ze biorac taka paczke wysylajacy przy pracowniku poczty laduje towar i owy pracownik sprawdza czy towar zgadza sie z opisem? Chyba nie wiedziales o tym. Juz to widze jak dil wysyla ome i mete, a babka na poczcie sprawdza czy sie zgadza: 150 tabsow mety i 15 ampulek omki Cwaniaczku, kupowalem duzo razy przez neta i zawsze za 1/2 razem jak [...]

"Grind, przecież ktoś o ambicjach i ego Overeema nie ma prawa wyłapać takiego ciosu jakim go usadził Rothwell. To go absolutnie wykreśla z TOP 5 HW." no właśnie, przecież w walce z Rothwellem się skompromitował %-) grind ja mówie o boksie co za tym idzie lukach w defensywie no i plus cardio i szczęka. Overeem to dobry parterowiec, on większość [...]

Jak zobaczylem kto ostatni napisal w spam poscie to od razu wiedzialem ze bedzie cytat Awansuje na miano tekstu dnia, jak nie tygodnia Do***cie do ankiety